Jeu Responsable
Jeu responsable avec Tacali
Sur Tacali, nous parlons de sites de paris sportifs légaux, mais notre message principal est très clair :
- les paris sur le sport ne sont jamais sans risque. Les jeux d'argent doivent rester un simple divertissement, pas un moyen de gagner sa vie ni une solution à des problèmes personnels ou financiers.
Les paris sont strictement réservés aux personnes majeures (18+). Si tu as moins de 18 ans, ne joue pas, même « pour voir ».
Quand le jeu commence à poser problème
Au début, parier peut donner l'impression d'être un jeu sans conséquence. Mais certains signaux doivent te faire réagir, par exemple si :
- tes mises dépassent régulièrement le budget que tu t'étais fixé ;
- tu augmentes les montants pour "rattraper" une perte précédente ;
- tu caches tes paris ou tes dépenses à tes proches ;
- tu passes beaucoup de temps à penser au jeu, au travail, en cours ou chez toi ;
- tu accumules des dettes ou des difficultés d'argent à cause du jeu.
Les jeux d'argent peuvent mener à des soucis sérieux : problèmes financiers, tensions dans la famille, stress, isolement, impact sur la santé mentale…
Si tu te reconnais dans ces situations, il est important d'en parler rapidement. Des services gratuits et confidentiels existent pour t'accompagner.
Garder une pratique de jeu plus encadrée
Si tu es majeur·e et que tu paries déjà, voici quelques repères pour rester dans des limites raisonnables :
- définis un montant maximum à consacrer au jeu et respecte-le ;
- ne mise jamais l'argent prévu pour tes dépenses essentielles (loyer, nourriture, factures, transports, etc.) ;
- après une perte, ne cherche pas à te "refaire" en rejouant plus ;
- espace les sessions de jeu, évite d'en faire une habitude quotidienne ;
- ne joues pas quand tu as bu, que tu es très fatigué·e, nerveux·se ou triste ;
- active les outils de limites, de pause, de blocage ou d'auto-exclusion mis en place par les opérateurs agréés par l'ANJ.
Ces fonctions sont là pour t'aider à garder le contrôle. Les utiliser est un signe de prudence, pas de faiblesse.
À qui s'adresser pour obtenir de l'aide ?
Si tu as l'impression que le jeu prend trop de place dans ta vie, ou si tu t'inquiètes pour un proche, tu peux demander de l'aide. Des professionnels peuvent t'écouter sans te juger.
En France
JOUEURS-INFO-SERVICE
Téléphone : 09 74 75 13 13
- Horaires : tous les jours, de 8h à 2h du matin
- Appel anonyme et non surtaxé
- Site : joueurs-info-service.fr
Ce service propose informations, écoute, conseils et orientation aux personnes concernées par un usage excessif des jeux d'argent, ainsi qu'à leur entourage.
Ressources en ligne au Royaume-Uni
(Même si Tacali est centré sur la France, ces sites en anglais peuvent être utiles pour mieux comprendre les problèmes de jeu.)
GamCare
National Gambling Helpline (R.-U.) : 0808 802 0133
Sites : gamcare.com / gamcare.org.uk
Propose une ligne d'écoute, un chat en direct, des conseils et des outils pour réduire ou arrêter le jeu.
Gordon Moody
Organisation spécialisée dans l'accompagnement intensif des personnes très touchées par le jeu problématique.
Site : gordonmoody.org.uk
Si tu as besoin d'aide dès maintenant
- Parle-en à quelqu'un en qui tu as confiance : ami, proche, médecin, professionnel de santé.
- Si tu te trouves en France, tu peux appeler JOUEURS-INFO-SERVICE : 09 74 75 13 13.
- Si tu vis au Royaume-Uni, tu peux contacter GamCare : 0808 802 0133.
L'essentiel à retenir : tu peux demander de l'aide à tout moment.